Willkommen auf der Homepage der Systema- Trainingsgruppe Mettmann
Ihr Ansprechpartner und Trainer der Systema- Trainingsgruppe Mettmann:
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Einladung zum Systema Seminar mit Andreas Weitzel
am 29. und 30. Juni 2013
Die Systema- Abteilung des Mettmann- Sport e. V. lädt ein zu einem Seminar mit Andreas Weitzel , Deutschlandrepräsentant der altrussischen Kampfkunst Systema.
Thema:
Agieren unter Stress, wie halte ich meine Psyche im Zaum, Grundübungen und freie Verteidigung unter Stress.
- Agieren bei besonderen Situationen
z. B. bei Schmerz, Luftnot etc.
- Bei Bewegungseinschränkungen
- Unter Einwirkung von Waffen wie Messer, Stock etc.
- mehrere Angreifer
- extrem unkooperative Gegner
Ort:
40822 Mettmann, Neanderstr. 16 d „ August Bovensiepen Halle“
(Der Weg rechts vom AOK Gebäude führt zur Halle, keine Parkmöglichkeit direkt an der Halle)
Zeit :
Sa 29. Juni 2013 13.00 h- 18.00 h und So 30.Juni 2013 10.00 h- 15.00 h
Kosten:
60.- € (ein Tag 30.- €) für Angehörige einer Systematrainingsgruppe
70.- € (ein Tag 35.-€) für Externe
Übernachtung in der Halle ist möglich.
Das Seminar ist verbandsoffen. Es ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.
Kontakt:
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Flyer downloaden (.pdf)
Trainingsinhalte
Hier möchten wir Ihnen einen Einblick in die Trainingsinhalte und eine Vorstellung unserer Trainingsgruppe geben. So bekommen Sie einen kleinen Einblick was Sie im Training, bzw. in einem Probetraining, zu dem wir Sie gerne einladen, erwartet.Was ist Systema
Systema ist der heutige, moderne Name der Altrussischen Kampfkunst, deren Wurzeln bis in die Antike reichen. Diese Kampfkunst entwickelte sich hauptsächlich unter professionellen russischen Kriegern - Kosaken, die verschiedene Aufgaben bewältigen mussten. In Vergessenheit geraten, wurde sie nur in Rußland weiterbetrieben.